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Pain dukan:
La creme
Pour le pain:
Mélanger tous les ingrédients du pain
Mettre le mélange dans un plat rond et mettre au micro-onde pendant 5mn
Laisser refroidir et démouler, couper les tranches en 2 et passer les tranches au grille-pain.
Pour le poulet:
Émincez le poulet et passer le a la poêle, en remuant régulièrement et assaisonnant de paprika, sel, poivre
Pour la crème:
Émincez la ciboulette et l’échalote finement et ajoutez les au fromage blanc. Assaisonnez
Présentez l’assiette, avec la salade nettoyé, la tomate découpée, oignon si vous aimez ca, le poulet émincé et recouvert de la crème. Et votre pain à coté ^^
Merci Picholine. Pour ceux qui sont en CONSO, ajoutez à cette assiette Kebab, du boulgour (50g) cuit dans une sauce tomate. Vous pouvez remplacer le poulet émincé par une bonne brochette grillé au barbecue
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Hummmm ça me donne faim tout ça!!!!
c’est simple et ça a l’air bon!! merci pour cette recette: il faut quand même que j’essaie le pain Dukan: je ne l’ai encore jamais fait. Madée