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Préchauffer le four à 200°C
Mixer le tofu
Dans un bol mélanger tous les ingrédients (sauf les poires)
Dans 1 moule ou ramequin individuel, placer du papier sulfurisé, y verser la crème d’amande chocolatée et compléter de poires tranchées
Mettre au four pendant 20mn minimum
Le mot en plus…
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miammm je la note !!!!!!!!!!!!!
Très tentant! Il m’arrive de faire des gateaux amandins aux poires et la recette est très ressemblante (mis à part le tofu et la compote). D’ailleurs, quand tu dis “1 tofu soyeux”, c’est une gros bloc de 340g comme sur la fée régime ou pas?
Gros bisous Miss!
Oui c’est bien celui là Lucrésie, faudrait peut être que je le précise dans mes recettes d’ailleurs. Je note pour la correction
un petit dessert pour ma fille !!! allergique au lait au oeuf entre autre, la liste serait trop longue. Je vais tenter pour elle la semaine prochaine
Dans ce cas là regarde dans les gouters chrononutrition car les oeufs ne sont pas autorisés, peut être pleins d’idées pour toi (ou plutôt pour elle lol) http://www.proteines-gourmandes.fr/category/recettes-chrononutrition/gouter/
un petit pot de compote individuel je suppose
de quoi?
j’ai fait on goute ce soir !
super bonne j’ai juste mis 150 g de sucre blond à la place du sucre normal, avec une taille 34 ma grande est loin d’être au régime. j’ai du la faire cuire 45 mn à 180° pour qu’elle soit correcte.
faite hier il en reste juste la moitié aujourd’hui !!!
Ravie que ca t’ai plus Katia ^^ J’avais fait dans des petits moules donc le temps de cuisson doit varié effectivement
A refaire !
Souba on peut manger combien de gr d amande en poudre par jour , ton gâteau me fait de l oeil.
Merci
Si tu fait Dukan, comme je l’ai compris, les amandes ne sont pas autorisées meme en phase conso sauf en repas gala et du coup tu fais comme tu veux Valente
Miss souba je le mangerai le dimanche. Merci