Bento dukan – de BlogArnaque

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• champignons farcis au chèvre et oeuf dur (encore dans son moule étoile)
• du saumon cuit sous vide puis émietté et mélangé à du fromage blanc et des herbes (ma façon préférée de manger du saumon  je crois)
• des poireaux et du filet de saumon fumé (avec jus de citron)
• fleurs de concombre, cornichons et pointes d’asperge (en boîte), oeufs de lump pour la couleur

Rien a ajouté, merci BlogArnaque

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