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On me demandait dernièrement des nouvelles de mon parcours de régimeuse, alors voici:
Reprise du régime aujourd’hui (encore une fois… hé oui on a beau avoir un blog de recettes allégées ou adaptées à certains régimes, si on est pas bien dans sa tête, on ne l’est pas !)
Dukan ? Non…
La Chrononutrition ^^(Keszaco?)
Pour ceux qui auraient pas suivi mes deux années sur la blogosphère, je vous retrace très rapidement mon parcours de régimeuse.
Grosse depuis l’enfance, je n’avais jamais entamé de régime car je ne me voyais pas me restreindre alimentairement durant x temps pour perdre mes kilos… Désolé, j’aime trop mangé pour cela !
2005 : Jusqu’au jour ou je suis tombée sur le net, sur un article sur la chrononutrition, quelque recherche par ci par là, un mini forum, ma Cloclo et me voilà chronoteuse perplexe, je dois bien l’avouer… Perdre des kilos en mangeant du fromage, du pain, des féculents, de la viande, des fruits, du CHOCOLAT !!! (oui oui les filles, on a droit au chocolat), des légumes…
Perplexe oui, mais au pire qu’est ce que je risquais ? Mise à part à me régaler loool Car bien que mon blog date de ma période de dukanienne, ma gourmandise a toujours existé et pas question de faire la chrono sans pouvoir cuisiner un minimum de truc bon !
2006 : 13kg plus tard (sur plusieurs mois)…
8 mois et 2 semaines…
Et reprise de mes kilos…
2007 : Naissance de mon petit morpion ^^ (Heureusement que j’les avais perdu ces 13kg car sinon ca aurait été +13kg de plus au final lol)
2009 : Recherche du « THE » régime (pourquoi pas avoir refait la chrononutrition ? Cette alimentation ne me plaisait plus, alors au lieu d’entamer un régime qui ne me donnait pas de plaisir et lacher l’affaire au bout de 15jours, autant en trouver un autre)
Me voilà ainsi dukanienne grâce au régime Dukan et création de mon blog (d’où son nom d’ailleurs)
2010 : 10kg plus tard (en quelques mois)…
8 mois et 2 semaines… (non non je vous assure que c’est pas une blague !)
Et reprise de mes kilos…
2011 : Naissance de mon deuxième morpion ^^ Heu… je vais finir par croire que les régimes ne sont faits pour moi qu’à faire des gosses… et reprendre mes kilos perdus loool
Reprise du boulot, changement de rythme, fatigue…
Je décide de reprendre la Chrononutrition ^^ Pourquoi pas le régime Dukan ? Tout simplement, comme ce qui a fait que j’avais arrété la Chrono il y a des années, les mêmes raisons font que je change encore. Il ne me correspond plus. Mais pourquoi la chrono, vu que ça ne t’allait plus Miss Souba ? Simplement parce que les soirs, je n’ai pas envie de cuisiner et comme le repas du soir n’est plus obligatoire, ça tombe bien looool
Donc me revoilà chronoteuse
Ce qui est bien c’est qu’à l’époque, je n’avais pas mon blog alors là, je vais pouvoir me rattraper, me régaler et vous faire rêver au passage
Je mettrai donc prochainement en place de nouveaux tags, rubriques et mettrait à jour les menus à cet effet
Gourmandes de protéines, je ne vous quitte pas pour autant, j’ai encore des tonnes et des tonnes de recettes à vous mettre en ligne.
A la maison c’est tout le monde à la même enseigne! Y’a pas de raison que maman mange des légumes le soir et pas les autres! Je ferai souvent des carottes pour les rendre aimable, tiens!
Et vous? où en êtes vous dans votre régime? Toujours Dukan? Vous avez changé?
Pour suivre mon parcours: c’est ICI. Je vous indique mes mesures, poids, menus, humeur et lien de mes recettes au fur et a mesure de mon parcours
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Je l’avais étudié celui-là, tiens. Mais rien qu’à voir les autorisations, je n’avais jamais testé…..trop peur de prendre du poids au lieu d’en perdre! Après, il est surement vrai qu’en mangeant certains aliments à certaines heures, c’est meilleur pour l’organisme et ça évite de trop stocker certaines choses, mais de là à dire qu’on peut se bourrer de gras à telle heure et de sucre à telle autre, je reste extrèmement perplexe….
En espérant qu’il te re-convienne!
Bisous
Dans ton cas Lucrésie , oui je pense que tu en prendrais du poids, car tu dois être loin du morphotype Galilée donc ce regime là te ferai prendre! Son but faire prendre du poids pour ceux qui doivent en prendre et vice versa.
Personnellement pour l’avoir essayer, je peux te dire que ca fonctionne
Après effectivement le principe des aliments à tel ou tel moment c’est peut etre un critère a prendre en compte quelque soit le regime ^^
Bonjour,
j’ai fait le régime Dukan sérieusement durant 10 mois et j’ai perdu 38 kgs eh oui…6 mois après je n’ai rien repris mais je fais dukan la semaine et le week-end je m’autorise quelques écarts( sucrerie par exemple) sinon je ne tiendrai plus. Voilà ma méthode.
Bravo pour ton parcours Christine, comme quoi Dukan ça fonctionne 😉
Coucou je vois que tout comme moi on change régulièrement j’ai essayer la chrononutrition mais j’ai eu bcp de mal me restreindre sur les 2 carreaux de chocolat lol.
J’ai eu un petit garçon en juillet 2011 et me voilà à nous dukanienne sachant que j’ai déjà perdu 40 kg avec celui ci c’et reparti depuis une semaine et me voilà avec – 3 kg mais sans phase d’attaque me faut de l’énergie pour mon loulou et des légumes tous les jours mon 1/1 est passé à PP le midi et PL le soir
voila
Bonjour Cathy
Le problème du chocolat ne se pourra pas car je n’aime pas ca looooool pour moi ça sera noix de cajou, lait de coco, noisette…
Bravo 40kg de perdu! c’est beaucoup! Comme moi? juste avant la grossesse? ^^
Oui il ne faut pas faire de phase d’attaque et si tu allaites c’est de la conso qu’il faut que tu fasses et non de ma croisière
Avec du demi-écrémé, et pas de 0%: interdiction!!!!
Perdre les kilos c’est bien mais gardez la forme c’est mieux 😉
Bonjour Miss Souba,
J’ai connu votre site en 2010 lorsque je faisait le régime Dukan, il m’a permis de me régaler avec vos recettes et de perdre 9kg en 3 mois.
Hélas c’était mon tour de recevoir toute la famille pour Noêl et je suis du genre “tout maison” des macarons (10 parfums différents) au foie gras, chocolats et autres gâteries. Bien sûr j’ai vu grand et pour ne pas gaspiller j’ai tout manger durant le mois qui a suivi.
Reprise de 5kg donc retour au régime mais mon corps refusait de se laisser piéger un seconde fois et pas moyen de perdre le moindre kg. Des soucis et problèmes venus se greffer la dessus et reprise de plus de kilos que je n’en avais avant.
Je songe à reprendre un régime et j’hésite entre Dukan, chronutrition et un 3ème mélange des 2 premiers mais le stress est toujours là alors je ne sais pas si c’est le bon moment.
Le commentaire de Christine me rassure un peu alors je crois que je vais me lancer surtout que je ne rentre plus dans mes vêtements et que je n’ai pas les moyens de me refaire une garde robe pour l’hiver.
En tout cas merci pour votre franchise, cela prouve que je ne suis pas un cas unique, seulement un cas désespéré lol au milieu d’autres mais nous allons nous soigner!
Voilà “un cas désespéré” au milieu d’autres ^^ Malheureusement on est trop nombreuses dans ce cas là
Je ne te dirai pas de reprendre plutôt Dukan ou la Chrono, en tous les cas, une chose est sur, tu ne pourras pas combiner les 2 puisqu’en Chrono il n’y a pas d’allégés
Faut prendre le temps de bien choisir son régime et surtout de s’y mettre lorsqu’on s’y sent prêt pour ne pas lâcher l’affaire
En attendant peut etre simplement réduire sur ce que tu manges
Bien réfléchir sur ce que tu manges et te demander “est ce que j’ai faim?” ou “est ce que de la gourmandise?”
Faudrait que tu t’auto-analyses et comprendre pourquoi tu as envie de manger à tel ou tel moment
A ton avis, tu manges trop? (quantité), trop mal? (gras, qualité), les 2, grignotages?, trop tard?
Contente de connaître un peu ton parcours, ça fait des mois que je me régale mentalement des recettes de ce blog! J’ai perdu 15 kg avec le régime Dukan il y a un an et je suis en train de tout doucement remonter alors je vais m’y remettre bientôt. J’en ai testé des régimes en 30 ans mais la chrononutrition je ne connais pas encore alors je me réjouis d’en savoir plus. Sinon pour moi les régimes qui fonctionnent le mieux ce sont tout de même les régimes “dissociés”.
Tu remontes Tana? pourquoi? ta stabilisation ne fonctionne pas? Reprise des mauvaises habitudes?
Peut etre devrais tu simplement reprendre une conso plutot que recommencer completement le regime, ca me semble pas utile
Bravo pour ta perte en tous les cas
Je reprends du poids parce que j’ai “abandonné” la conso. Tu as raison, je vais déjà m’y remettre dans un premier temps! Mais il me reste encore 15 kilos à perdre pour atteindre mon juste poids 😉
Oui mais bon peut être qu’en faisant simplement de la conso tu continueras a perdre du poids et si tu recherches un coup de booste, reprend juste la croisière “sans repasser par la case départ, ne recevait pas les 20.000 Fr ” 😉
Ça frustrera moins ton corps en plus donc moins de résistance de sa part
Merci pour tes conseils. Mon corps fait de la résistance, la première fois je n’ai quasiment pas perdu de poids la première semaine…mais j’ai bien fait de m’obstiner, par la suite ça a très bien marché
Et en plus j’ai repris goût à la cuisine! Donc je sens que ça va bien fonctionner à nouveau!
Ah oui la cuisine ya que ça de bon pour réussir un régime à mon avis. Tiens nous au courant pour la suite Tana ^^
Bon ok, alors tu veux qu’on l’appelle comment ta nouvelle rubrique sur le fofo ?
Tu me dis et hop, j’te la mets en place 😉
A bientôt, M’dame l’animatrice 😛
La chrono a 4 grandes parties, faut que je regarde et surtout je voudrais pas lancer un truc que j’arriverai pas à gérer par la suite, j’ai déjà tellement peu de temps
Je tiens au courant de toute manière Ninou
coucou miss moi aussi je m’intéresse à la chrono et je suis sur le meme
avec certaines tu as intéret à comprendre
forum que toi, mais bon…. je vais surement changer car je les trouve
pas sympa les filles là bas
vite et pas poser trop de questions !
alors si tu fais une section chrono c’est topissime !
Coucou Eyzie, tu es sur quel forum? car je suis allée sur chronobiggang et je sais pas pourquoi je n’ai pas reçu mon programme, j’ai l’impression qu’on évite de me le donner. Alors en attendant, j’ai pris des infos sur le forum sante-chrono partenaire du Dr Delabos et je fais ma chrono à ma sauce.
Dis moi, tu es de quel morphotype?
Je mets pleins d’infos de coté et je vais faire des rubriques comme pour le régime Dukan, ne t’inquiète pas 😉 mais je ne ferai pas de morphotype, je ne sais pas faire et ça demanderai trop de temps même si on me donnait les astuces
Mais je vais essayer de donner un max. d’infos ^^
Tiens, on vient de me répondre sur chronobiggang (mauvaise langue que je suis lol)
Heu… c’est sur on ne parle pas du même fofo ^^
On est sympa nous sur le forum, hein Miss ?
Ça c’est sur que chez Ninou, ya pas ce genre de problème lol
Merci Miss Souba
je reçois te recettes depuis un certain temps et même si je ne fait pas Dukan j’en ai puisé quelques unes qui m’ont régalée et qui m’ont permis de rester dans mon plan alimentaire. Moi aussi j’ai tenté plusieurs régimes tels WW plusieurs fois car tout comme toi je me suis lassée et… laissée aller à manger autrement et un peu + car j’ai un très bon appétit.
Je me suis mise à la chrononutrition en janvier. Mes résultats ne sont pas époustouflants en perte de poids (+ ou – 7 kg) mais en revanche j’ai bien perdu en tour de taille (- 11 cm) et de hanches (- 6cm) et tour de poitrine pas vraiment perdu.
Je connais cependant quelques effets yoyo à cause des nombreux jockers que ma vie sociale me conduit à faire et bien sûr des vacances.
Je continue ce régime qui me comble au niveau de la satiété car le matin j’aime beaucoup le fromage et je n’éprouve pas de fringale. En revanche il me manque un peu de fruits et de légumes. Depuis une semaine je combine chrono et WW. C’est à dire que tout en faisant la chrono je compte mes points malgré tout ce qui me recadre un peu car depuis le retour des vacances je me traine 2.300 kg que je n’arrivais pas à reperdre. Depuis une semaine que je combine ces 2 régimes j’ai évacué 1.700 kg. Je suis très contente.
Autant te dire que je vais te suivre pour voir si je peux arriver à perdre un peu + car j’ai encore 9 kg à perdre pour arriver à mon objectif. MERCI pour tout et bon courage à toi
Merci Jonquille
Je suis ravie d’avoir autant de réponse sur mon post et avoir vos parcours
Je me rends depuis un moment qu’il n’y a pas que les dukaniennes qui viennent se régalé ici et c’est bien pour cela que je compte bien étendre à la chrononutrition et pourquoi pas WW.
J’avais déjà regardé, il me semble avoir droit a 18 points SEULEMENT loool mais le coté ou il faut tout compter me laisse un peu perplexe
J’ai testé Dukan, la chrono, peut être WW demain, qui sait ^^ Et la solution est peut être effectivement la combinaison de tous ces régimes
La chrono est révolutionnaire sur la perte de cm alors que Dukan sur la perte des kilos, après tout dépend de ce que cherche chacun(e)
En tous les cas bon courage a toi aussi pour la suite et pour suivre mon évolution, il suffira de suivre mon parcours Chrono ^^
bonjour Miss Souba
comme toi je me suis lancé dans la morphoregime et je suis contente que tu me suives car pou r varier les menus c’est vrai que tu es la championne et un peu d’aide est toujours la
bienvenue
je suis la newletter avec attention car la apres quelques anniversaires je stagne
donc je compte sur toi pour m’epauler
bises au bébé et a la maman
Ça y est j’ai la pression Amandine loool
En avant première sur facebook (en étant mon ami) tu peux avoir les photos de ce que je mange en quasi temps réel ou a l’avance, si je congèle ou met au frais ^^
Sinon faut attendre mon bon vouloir pour la mise à jour de mon parcours du mois loool
et le temps que je mets à jour mes recettes et menus sur le blog lol
Mais c’est vrai que je suis ravie de changer de régime pour changer un peu dans mes recettes ^^
Et encore plus ravie que même si certaines ont changé de crémerie, elles continuent à être abonner au blog ^^