2. Phase croisière (PP/PL)

Hot dog dans sa courgette

Hot dog dans sa courgette

PL
Moussaka grecque

Moussaka grecque

Boeuf carottes

Boeuf carottes

PL
Poulet basquaise

Poulet basquaise

PL
Colombo de poulet

Colombo de poulet

PL
Wrap au son d’avoine… au boeuf thaïlandais

Wrap au son d’avoine… au boeuf thaïlandais

PL
Wok de boeuf à la thaïlandaise

Wok de boeuf à la thaïlandaise

PL
Flans aux épinards aux coeurs d’oeufs

Flans aux épinards aux coeurs d’oeufs

PL
Champignons farcis… à la bolognaise

Champignons farcis… à la bolognaise

PL
Escalopes à la “crème” et champignons

Escalopes à la “crème” et champignons

PL
Queue de cabillaud rôti, tomates provençales et sa sauce chien chaude

Queue de cabillaud rôti, tomates provençales et sa sauce chien chaude

PL
Salade de jeunes pousses à l’oeuf poché, vinaigrette balsamique chaude

Salade de jeunes pousses à l’oeuf poché, vinaigrette balsamique chaude

PL
Wrap d’omelette… à la salade

Wrap d’omelette… à la salade

PL
Tomates à la provençale {au son d’avoine}

Tomates à la provençale {au son d’avoine}

PL
Rouleaux de printemps (sans galette de riz)

Rouleaux de printemps (sans galette de riz)

PL
Tartare de tomates au basilic

Tartare de tomates au basilic

PL
Omek houria: salade épicée de carottes écrasées

Omek houria: salade épicée de carottes écrasées

PL
Salade de carottes tricolores rôties

Salade de carottes tricolores rôties

PL
Carottes béchamel au gratin {sans fécule, sans farine, sans fromage}

Carottes béchamel au gratin {sans fécule, sans farine, sans fromage}

Tagliatelles de courgette à la bolognaise

Tagliatelles de courgette à la bolognaise

PL
Soupe de spaghetti végétales à la bolognaise

Soupe de spaghetti végétales à la bolognaise

PL
Coquelets rôtis au balsamique et ses carottes Vichy

Coquelets rôtis au balsamique et ses carottes Vichy

PL
Bouillon de volaille, de boeuf, de légumes instantané maison

Bouillon de volaille, de boeuf, de légumes instantané maison

PL
Gratin de chou-fleur au jambon

Gratin de chou-fleur au jambon

PL
Bouchées de courge

Bouchées de courge

PL
Borscht: la soupe russe à la bettrave {vegan}

Borscht: la soupe russe à la bettrave {vegan}

PL
Pizza 100 % protéines

Pizza 100 % protéines

PP
Nouilles sautées de tofu {J’ai testé pour vous le tofu Shirataki}

Nouilles sautées de tofu {J’ai testé pour vous le tofu Shirataki}

Soupe aux choux {recette et régime}

Soupe aux choux {recette et régime}

Méchouïa

Méchouïa

PL

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