Régime Dukan, conseils, Trucs & Astuces

Omelette chinoise

Tournedos

PA

Meat loaf (pain de viande)

PA

Quiche avec pate protifar

PA

Apres la Chandeleur…voici la St Valentin et le Nouvel An chinois…

Crepe bolognaise à la grecque

Crepe bolognaise à la grecque

PL

Champignons à la grecque

Crêpe gratinée au jambon

Crêpe gratinée au jambon

PP
Crêpe complète

Crêpe complète

PP

Menus de ma phase de croisiere (jusqu’au 60kg) FEVRIER

Poulet farci à la paysanne

Pate à tarte sucrée ou salée au protifar

Pate à tarte sucrée ou salée au protifar

PA

Cheesecake sans toléré

PA

Côtes de veau aux petits oignons

PA
Pain dukan en MAP

Pain dukan en MAP

PA

Confiture ou compote de potiron

Gaufres au protifar #1*

PA

Flan coco

Fromage blanc aromatisé

PA

Oeuf cocotte dans son nid de viande hachée

PA

Pain aux “lardons” grillé

PA

Pain aux "lardons" grillé DUKAN

PA

Tableau des protides

Exemples de menus pour régime Dukan

Exemples de menus pour régime Dukan

Cailles farcies

PA

Boeuf au gingembre

PA

Rillette de viande

PA

Pudding

PA

Lapin à la moutarde

PA

Poularde farcie

Newsletter & réseaux sociaux

Suivez moi dorénavant sur mon nouveau blog Le pantalon a craqué

... et là aussi.

Twitter Facebook Page Instagram contact

Message

Ma perte de poids Instagram

 

FAIRE UN DON AU BLOG

Mon carnet de recettes

  • Your favorites will be here.

Archives

Référencement

http://labs.ebuzzing.fr