Régime Dukan, conseils, Trucs & Astuces

Tiramisu DUKAN #2

Temaki

Sushis

Régime Dukan: Menus phase de croisiere (mois de novembre)

Veau sauté à la forestière

Tiramisu DUKAN #1

Lasagnes d’endives

Salade protéinée #2

PA

Couscous Royal

Taboulé de dinde

Cuisse de dinde à la moutarde

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Brochettes de roulés de poisson au curry

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Nuggets de poisson

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Paupiette

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Velouté de boulettes de viande

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Flan au fromage blanc à la banane

Taboulé au choux fleur

Croissants salés au son d’avoine

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Chantilly (sans crème)

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Roulé de dindonneau mi farci

Oeufs brouillés crémeux au jambon au micro-onde

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Légumes farcis

Miss souba au restaurant

Miss souba et l’édulcorant

Poulet pané (chapelure au son d’avoine)

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Madeleines salées au thon/maquereaux à la moutarde

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Tourte à la viande

Omelette pizza

Poulet au basilic et lait de coco

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Calzone

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