Régime Dukan, conseils, Trucs & Astuces

Boulettes de viande hachée et boulettes de gnocchis farcies (ou cappelittis)

Cornets de jambon aux œufs durs et tomates

Endive au jambon

Oeuf cocotte dans sa tomate à l'échalotte

Régime Dukan: Menus phase croisière (mois d’octobre)

Escalopes à la crème

Escalopes à la crème

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Tajine de courgettes farcies (sans tajine)

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Blanquette de cabillaud

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Mousse au citron

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Rognons à la tomate et son

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Hachis parmentier de courgette/rognons

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Tajine de keftas aux oeufs (sans tajine)

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Marbré potiron/cacao

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Salade piémontaise de potiron

Salade piémontaise de potiron

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Poulet grillé caramélisé au vinaigre balsamique

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Poulet grillé à la noix de coco

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Pancakes salés au thon

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Oeuf cocotte à la pizza

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Oeufs mimosas au thon

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Tagliatelles de carotte à la carbonara

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Pancakes au son d’avoine #2

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Pizza carnivore

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Gâteaux coco

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Mes produits « DUDU » préférés

Gâteaux à la banane

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Yaourt vanille sucré (sans sucre)

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Gelées

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Pancakes #1

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Cake salé à l’oignon

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Cheese-cake au fromage blanc

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