Régime Dukan, conseils, Trucs & Astuces

Champignons farcis au tartare

Champignons farcis au tartare

PL
Publié le 15 septembre 2009
Bolognaise

Bolognaise

PL
Publié le 15 septembre 2009
Courgettes farcies

Courgettes farcies

PL
Publié le 14 septembre 2009
Mousse

Mousse

PA
Publié le 13 septembre 2009
Boeuf bourguignon

Boeuf bourguignon

PL
Publié le 13 septembre 2009
Blanquette de viande

Blanquette de viande

PL
Publié le 12 septembre 2009

Mon état d'esprit en phase de CROISIERE

Publié le 12 septembre 2009
Oeufs au lait

Oeufs au lait

PA
Publié le 12 septembre 2009
Gateau au chocolat #1

Gateau au chocolat #1

PP
Publié le 11 septembre 2009
Génoise {sans gluten}

Génoise {sans gluten}

PP
Publié le 11 septembre 2009
Brochettes d'abats (coeur de veau, rognons et foie)

Brochettes d'abats (coeur de veau, rognons et foie)

PL
Publié le 11 septembre 2009
Sauce béchamel normande

Sauce béchamel normande

PP
Publié le 10 septembre 2009
Dudutella

Dudutella

PP
Publié le 10 septembre 2009
Fond de tarte (version régime Dukan)

Fond de tarte (version régime Dukan)

PA
Publié le 10 septembre 2009
Pizza jambon/viande hachée

Pizza jambon/viande hachée

PP
Publié le 10 septembre 2009
Lait concentré… sans sucre… sans matières grasses… sans calories… 0%

Lait concentré… sans sucre… sans matières grasses… sans calories… 0%

PA
Publié le 10 septembre 2009

ASTUCE: Mon top 10 en PP

Publié le 9 septembre 2009
Quiche au son d’avoine

Quiche au son d’avoine

PP
Publié le 9 septembre 2009
Crêpes salée au saumon

Crêpes salée au saumon

PA
Publié le 9 septembre 2009
Soufflé de thon

Soufflé de thon

PP
Publié le 8 septembre 2009
Sauce béarnaise

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PA
Publié le 8 septembre 2009
Cordon-bleu (panure au son d’avoine)

Cordon-bleu (panure au son d’avoine)

PP
Publié le 7 septembre 2009
Flan patissier {sans gluten}

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PP
Publié le 7 septembre 2009
Crêpes au lait écrémé

Crêpes au lait écrémé

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Publié le 7 septembre 2009
Crêpe légère {sans gluten}

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Publié le 7 septembre 2009
Gratin de gnocchis

Gratin de gnocchis

PP
Publié le 6 septembre 2009
Béchamel légère

Béchamel légère

PP
Publié le 6 septembre 2009
Gnocchis au jambon au son d’avoine

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PA
Publié le 6 septembre 2009
Oeufs à la coque et ses mouillettes protéinées

Oeufs à la coque et ses mouillettes protéinées

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Publié le 6 septembre 2009
Salade hyperprotéinée

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Publié le 6 septembre 2009

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