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Pour 2 personnes
Faire revenir les steack hachés en les émiettant, avec oignon, sel, poivre (retirer le sur-plus de gras s’il y en a) avant d’ajouter la tomate pelée avec les épices, haricots, poivrons et maïs
Laissez mijoter, jusqu’a reduction de la sauce (selon votre gout)
Ma note dukanienne: si vous souhaitez accompagné ce plat avec un peu de riz complet, faites ce plat dans ce cas là pour 3 personnes en augmentant la dose en viande ou réduisant en haricots et maïs… ou simplement GALA POWER loool ici une version croisiere avec du tofu: Chili cone carne de tofu
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