Emincer l’oignon très finement, et le faire fondre dans le lait.
Rajouter le protifar et le lait en poudre, assaisonner et laisser épaissir.
Sa note dukanienne: accompagner de Petits gâteaux – d’Esmeralda version salés (sel à la place de l’édulcorant)
Merci Lynou. Si vous utilisez plus d’un oignon, il sera considéré comme un légume et à ce moment là cette recette sera pour la phase 2 en PL
Faites vos achats Gourmands (protifar, cacao, édulcorant, aromes…) pour vos recettes chez Nature-Labo, en utilisant les codes reduc du blog
Pour recevoir gratuitement les nouvelles recettes, inscrivez-vous:
Un lien de confirmation sera envoyé à l'adresse e-mail utilisée. Merci de cliquer sur le lien et de vérifier que le message n'arrive pas dans votre dossier de courrier indésirable.