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Pour 1 portion
Mettez dans un grand bol 3-4 cuillères à soupe de fromage blanc 0%MG.
Ajoutez au choix soit un fruit frais coupé en morceaux (pêche, abricot, fraises, framboise, ananas…), soit de la compote (rhubarbe, pomme…).
Saupoudrez d’un peu de cannelle ou de gingembre en poudre.
Pour donner du croustillant, ajoutez au dernier moment une poignée de céréales.
Mélangez avant de servir.
Merci Sophie pour cette recette
Pour profiter de ce dessert dès la croisière, prendre une Compote à la rhubarbe ou Confiture ou compote de potiron ou dès la phase d’attaque avec la Confiture
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dommage on a pas droit aux fruits dans dukan
d’ailleurs depuis janvier ça me manque c’est long !!
remplace par de la rhubarbe isa comme ca tu pourras profiter de ce dessert toi aussi