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Jour J: POIDS DE DEPART DE LA PHASE ATTAQUE: 76.2kg
J+1: 75.7kg (-500g) poids total perdu: 500g
J+2: 75.1kg (-600g) poids total perdu: 1.100kg
J+3: 74.5kg (-600g) poids total perdu: 1.700kg
J+4: 74.5kg (-0g) poids total perdu: 1.700kg
J+5: 74.5kg (-0g) poids total perdu: 1.700kg
J+6: 73.9kg (-600g) poids total perdu: 2.100kg
J+7: 73.9kg (0g) poids total perdu: 2.100kg
J+8: 73.9kg (0g) poids total perdu: 2.100kg
J+9: 73.9kg (0g) poids total perdu: 2.100kg
Jour J: POIDS DE FIN DE LA PHASE ATTAQUE: 73.9kg
Bilan: un peu décue de ma perte mais je pense que j’ai du manger des trucs “interdit” pendant la phase sans le savoir…exemple la soupe miso du japonais ou les brochettes japonaises qui sont peut etre préalablement marinées dans de l’huile ou sauce sucrée… Mais je ne baisse pas les bras 😉 On continu et on passe à la phase de croisiere AH MOI LES LEGUMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES!!! Et on va passer a des pesées 1 fois par semaine uniquement ^^
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