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Objectif du mois dernier… raté! Je n’ai pas vu le 65 mais bon je tiens bon ce mois ci ce n’est pas le 65 que je veux voir mais au moins le 64… Mouais! ca va pas etre une masse à faire vu que je ne vois deja pas le 66 (mdrr) Mais on y croit…du moins je vais essayer d’y croire jusqu’a la fin du mois lol
Changement dans mon “mensuel” des menus… Je me suis rendue compte qu’il m’est de plus en plus difficile de vous noter en temps et en heure mes repas du jour donc au lieu de faire celà je vais plutot vous noter ici ce que j’ai l’intention de cuisiner dans la semaine ou durant les week ends, ce qui correspond dans un certain sens a mes menus 😉
Fin du mois dernier, l’aliment que j’ai voulu testé etait le protifar, ma boite est encore pleine, beaucoup d’echec, je ne trouve finalement pas ca specialement bon mais bon…je continus mes experiences. J’ai enfin acheté du tofu donc attendez vous à de nouvelles recettes 😉
Mois de février rime avec Chadeleur, St Valentin et Nouvel An Chinois… que de bonne occassion pour manger DUKAN lool Alors n’hesitez pas a innové 😉
Jour 157 (lundi): au programme cette semaine des crepes, bien evidemment ^^ Je vais vous redonner une recette de pate a crepe avec maïzena (réussi cette fois) et je vais testé la pate à crepes au protifar… ce soir j’ai fait une ratatouille de boeuf
Jour 158: bon pour ce soir j’ai prévu une flammenküche pour les 3 phases PA, PP et PL ^^ et des crepes au protifar sucrée en dessert, en esperant que la recette trouvée soit bonne sinon…
Jour 159: Bon je crois que je vais laisser tomber le protifar ou simplement le considerer comme un aliment complémentaire a ajouté dans un yaourt ou autre car mise a part la pate a tarte, j’y arrive vraiment pas, ca m’a rendu une poele bonne pour la vaisselle <_< mais je n’ai pas jeté la pate: direction frigo que j’ai mélangé ce matin avec mon fromage blanc (ben ouais c’est plein de proteines) si flammenküche réussi pour PP et PA, j’avais pas de champignons sous la main pour faire la forestiere mais ce n’est que partie remise 😉 Alors dans mon frigo j’ai des gambas, du blanc d’oeuf, du jambon et bacon…2 courgettes…tiens tiens…un soufflé lol soufflé de courgette jambon MIAM MIAM, je suis sure que c’est possible et pour les gambas…des gambas à l’ail, tiens pour mon theme du Nouvel An chinois ^^ Sinon ma saleté de balance reste butée sur 67.4kg…LE 6 JE VEUX VOIR LE 6!!!!! (><) Les règles c’est pour demain ou vendredi… verdict samedi matin
Jour 160: Alors hier soir j’ai pas fait les crepes…pas envie, par contre j’ai nettoyé le gauffrier (oui je l’avais pas retouché depuis ma derniere experience…mais au moins là tout été sec et plus facile a retirer le reste de gauffre pour nettoyer) sinon coté cuisine: j’ai fait des crackers ^^ des cereales et des gambas à l’ail et persil, toujours dans mon idée de Nouvel An Chinois… Sans oublier mon soufflé de courgette au jambon/bacon. Retour de la mere prodigue à la maison donc ce soir elle va cuisiner un poulet ^^ Pour ma part pas question de ne rien faire…alors je pense a refaire un test de gauffre avec protifar (je vais respecter scrupuleusement la recette, bien que je n’ai plus de petits suisses à la maison) et essai de faire des cereales ou des crackers sans son
Jour 161: Bon finalement je n’ai rien fait hier soir, ah si la genoise au tofu, j’ai laissé mon avis directement sur la recette ^^ Ce soir je teste les gauffres au son et à la maizena et si le coeur m’en dit au protifar…le son pour moi, si le protifar reussi aussi pour moi lool et la maïzena ben…pour moi loool je vais gouter les 3 comme ca j’aurai mon avis sur la question et comme y’a du monde a la maison, j’aurai l’avis de tout le monde lool en esperant que ca ne rate pas ^^ Sinon ben la balance a été encore méchante ce matin, elle n’a pas bougé d’un pouce donc je fais greve aussi à partir d’aujourdhui je ne suis plus au régime jusqu’a lundi <_< ben ouais, elle veut pas changer de chiffre alors je vais la booster un peu…meme si ca ne sera pas dans le bon sens lool je vais me faire un programme PA pendant quelques jours la semaine prochaine, ca devrait relancer tout ca, enfin je l’espere lol
Jour 164: Vendredi: midi du riz avec pleins de sauce au poivre avec des frites en plus pour accompagner mon steack haché… le soir: haricot blanc/queue de cochon avec plein de pain et du fromage
Samedi et dimanche: Crepes Party NON DUKAN avec pleins de raclette, gruyere, creme fraiche epaisse a 30%, jambon, lardon… Et pleiiiiiin de soda avec pleiiiiiin de sucre!!!!
Hier soir mon ventre, en pouvait plus, j’ai mangé jusqu’a ce que j’en pouvais plus lol
RESULTAT:+1.3kg… ca en valait le coup!
J’t’avais dit que je te ferai changer de chiffres!!
On se reprend donc aujourdhui et ce midi mon omelette chinoise, ben oui je continus sur mon objectif nouvel an chinois et ce soir ca sera surment une pizza avec la pate a tofu d’Elisa
Jour 165: pas de pizza finalement hier soir, je me suis repenchée sur le nouvel an chinois, mon omelette chinoise ressemble plus a des oeufs brouillés chinois lol mais bon…Hier soir poulet au chou chinois, ce soir soupe de bambou et curry de boeuf thaï au lait de coco ^^ Miam miam, je suis deja pressée d’y etre… Va vraiment falloir que je me fasse engagé par le Dr pour cuisiner chez moi tous les jours mdrrr Demain ca sera surment au tour de la citronnelle d’y passer et apres il me restera du gingembre… Patience patience. Ce matin 68.3kg…ca redescend lol
Jour 167: alors hier soir je voulais faire des boulettes chinoise avec sa salade de chou chinois et finalement j’étais trop tenté par les lasagnes au protifar de Lily donc je me suis fait ca avec le reste du curry de boeuf thai au lait de coco (sans la sauce) et verdict? directement sur la recette. Donc ce soir salade de chou chinois et boulettes de viande chinoise ^^ Et je pense que ca sera bon pour la Chine cette semaine…bien que je n’ai pas encore testé la citronnelle et que ca va surment me démanger loool
Jour 171: Reprise d’une phase d’attaque apres 3 jours d’orgie…je vais faire disparaitre ce 67kg (enfin je l’espere) donc me voici pour quelques jours de PA, au moins toute la semaine. Ce matin 1 oeuf, midi 2 escalopes de veau + 1 oeuf et ce soir du boeuf à la citronnelle ^^ Je suis allée faire des courses: poulet, crevettes, dos de cabillaud et noix de jacques dans le panier, de quoi faire pour cette semaine ^^
Jour 172: Bon pour ce soir un gratin de coquille st jacques et je vais faire mariner mon poulet pour demain: poulet a la cannelle ^^ Miam miam, faut deja que j’achete un autre poulet pour en faire un a la vanille loool Y’aura surment une papillote de dos de cabillaud prochainement mais bon à voir, en tous les cas pour le moment je tiens le coup mais effectivement sans toléré la fete est beaucoup moins folle loool Bon sinoon hier j’ai acheté THE JEAN’S, ben ouais a défaut de perdre encore du poids, je me suis rachetée le meme jean’s que celui que j’ai mais la taille en dessous: 42. Grace aux kilos perdus, mon ancien jean’s “bouffé”, je devais le remonter constamment etc…Là c’est fini, un peu de mal a le mettre mais je le mets, un peu serré mais il ne le sera plus, bientot il faudra que je retourne acheté le 40 😉
Jour 174: Hier soir poulet à la cannelle, Monsieur a apprécié ^^ ce soir steack hachée, je pensai en faire un gratin de steack hachée mais finalement ca sera une quiche de viande hachée au tofu… Attention, on va voir ce que ca va donner loool Mon dos de cabillaud est deja citronné, Gladys m’a deja donné une idée avec du protifar loool vais je risqué mon poisson avec du protifar? mdrrr Ce soir nouveau test de pain aussi hi hi hi Va falloir que je réflechisse au week end qui arrive…
Jour 177: Bon le gratin de poisson raté mais mangé ^^ Hier midi je me suis faite un bouillon de boeuf hi hi rien de special mais tout dans le ventre loool et rebelotte pour une quiche a la viande hachée hier soir mais sans tofu avec protifar, c’etait toujours autant humide, ca n’a rien changé mais toujours aussi bon ^^ Aujourdhui ca va etre surment un dombré crevettes hi hi hi Gladys je sais pas si tu l’as fait mais moi je vais tenter le coup tout a l’heure looool Une surprise prévu pour vous demain, en espérant qu’elle sera bonne pour vous autant que je suis contente de vous la proposer hi hi Patience!… Mais qu’est ce que je vais manger demain soir? lol
Jour 178: Bon finalement je n’ai pas fait le dombré, je n’avais pas le fumet de poisson, ca semblait important dans ma recette etant donné que j’avais des crevettes deja cuite, si elles ne l’avaient pas été ca aurait pu le faire mais là non donc des crevettes et noix de st jacques au curry ^^
Bon je suis partie ce matin en essayant de voir comment je pourrais augmenter ma depense energetique dans un premier temps sans faire de sport: escalier au lieu d’escalator ou ascenseur, marche au lieu de bus etc…
je suis pas montée sur la balance, trop marre de lire la meme chose…
Jour 179: Alors hier soir j’ai cuisine (comme d’hab certains diront lol) et ce matin: 67.7kg
Rien d’extraordinaire car la barre fatidique de blocage est 67.3 MAIS une perte malgré tout…
Lier a la reprise des legumes? En tous les cas ça ne l’a pas empeché… MERCI pour les conseils d’hier (Principalement Djo du forum)
Lier a mes cannellonis cuinise hier soir? En tous les cas je me suis regalee
Lier au retour chez moi en marche a pied? Faut surment pas rever lol
En tous les cas ça motive a ne pas manger du riz demain chez le japonais, ça c’est sur loool
Ce soir je cuisine des cailles au coca loool on verra bien ce que ca va donner…
Jour 180: Bon ce matin, un peu d’escalier descendu, un peu d’escalier monté
Hier soir cailles au coca zero loool et ce soir osso bucco de prévu ^^
Sinon test pour reussir un pain dukan…bof, va vraiment falloir que je m’achete l’arome pain grillé car le protifar c’est vraiment pas bon…beurk
Sinon je suis un peu naze…je reflechis trop à la cuisine, ce que je vais faire comme recette le lendemain, à mon blog etc… j’adore ca mais ca m’epuise aussi
Finalement ce midi peut etre pas de japonais donc cantoche
Suite de mes aventures ici
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