Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)
Vous est t il déjà arrivé de dire “Demain je commence mon régime!” et que comme par hasard 2 jours après on vous invite dans un repas de famille ou au restaurant? <_<
Plusieurs choix possibles :
* refuser l’invitation : ça évitera que je sois tentée mais la contre partie c’est de rater une réunion de famille ou un repas sympa
* accepter : en se disant que je ferais de mon mieux pour que çà correspond au mieux au régime et là précipitation sur les forums pour demander l’avis des autres…et encore là il faut savoir ou l’on mangera
* accepter en fonction du restaurant proposé
* accepter : on recommencera le régime le lendemain…oui mais aurez vous le courage ?
Enfin bref une vraie torture pour certaines !
Je vais essayer dans cet article de vous donner la liste de type de restaurants (non exhaustives) dans lesquels vous pourrez aller manger sans vous poser la question
Si vous en connaissez d’autres, n’hésitez pas, je compléterai la liste
Dans un premier temps le top du top c’est d’essayer d’imposer l’un des restaurants où vous pourrez manger sans vous prendre la tête (voir la liste si dessous)
Une fois imposé très diplomatiquement, proposer ce restaurant un jour où vous êtes en PL car en PP ou encore pire en PA c’est beaucoup plus compliqué et surtout on paraît déjà moins sociale (lol)
Un appéritif ? LE COCA LIGHT ou ZERO est votre ami, le perrier aromatisé ou jus de tomate ^^ sinon carafe d’eau
Un plat ???
- pizzeria : malheureusement y’a rien à manger dans une pizzeria quand on est dukan lol la seule solution est la pizza maison DUKAN ^^ ou peut être un carpaccio de bœuf ou poisson, scampi grillés
- grec : alors déjà pas le sandwich mais sur place en assiette ou a emporter : brochettes grillées avec salade sans vinaigrette et sans frites ou boulgour
- léon : là forcement avec les moules, vous avez l’embarras du choix ^^ mais sans frites même à volonté
- kfc : le poulet est forcément passé à la friture si je ne me trompe pas, donc mise à part Pepsi max ou éventuellement une salade, rien de protéiné sans graisse possible…il vous restera toujours le poulet pané dukan sinon
- mcdo : salade avec poulet grillé mais y’a plus de légumes que de protéines, prendre un hamburger et retirer le pain…possible mais bon pas très sympathique, limite sacrilège lol pour accompagner vos enfants, dites que vous n’avez pas faim et prenez un coca light pour patienter de rentrer chez vous et manger un cheese-burger DUKAN
- buffalo grill : le top du top en viande grillée que l’on pourra accompagner d’une salade ou légumes
- campanil : buffet froid à volonté, faut bien choisir : viande froide, œuf, salade …ou à la carte
- courtepaille : le top du top en viande grillée que l’on pourra accompagner d’une salade ou légumes sinon des brochettes maison
- chinois : salade au poulet ou crevettes (sans vinaigrette) – brochettes poulet ou crevette ou bœuf grillé – poulet/bœuf sauté – poisson non frit, à la vapeur – légumes vapeur en accompagnement ou une soupe de légumes sans vermicelles
- japonais : sashimis, brochettes sauf celles au fromage et boulette au poulet – soupe miso mais pas la crudité qui est sucrée. Pas de maki à moins qu’ils soient DUKAN 😉
- hippotamus : le top du top en viande grillée que l’on pourra accompagner d’une salade ou légumes
- couscous/cuisine marocaine : un tajine de légumes avec pleins pleins de viande grillée 😉 attention à la merguez qui sera peut être pas assez grillée pour Monsieur Dukan ^^ ou un couscous sans semoule. Dessert : un bon thé maison et on sort la sucrette du sac ^^ou encore un couscous dukan
- cantine : selon les cantines, une viande grillée avec légumes ou crudités, que l’on complètera d’une tranche de jambon et/ou oeuf dur
- indien : poulet tadoori grillé
- cuisine francaise : tartare de poisson ou viande, plateau de fruits de mer, carpaccio, salade de crudités …sinon restez au chaud et manger un tartare maison
Dessert ??? qui a dit que l’on ne pouvait pas prendre un dessert ??? ^^ Demander un café/thé sans sucre et sortez votre sucrette de votre sac ^^ sinon peut être des yaourt ou FB 0% (posez la question mais j’ai un doute quand même)
Bon Appétit !
ASTUCES PLUS:
* n’arrivez pas au restaurant affamé ou déshydraté, risque de crackage
Pour recevoir gratuitement les nouvelles recettes, inscrivez-vous:
Un lien de confirmation sera envoyé à l'adresse e-mail utilisée. Merci de cliquer sur le lien et de vérifier que le message n'arrive pas dans votre dossier de courrier indésirable.
coucou
super ton article. j’ai bien envie de me faire un tartare chez l’hippopo miammm :-)))
intéressant
Je trouve cela super sympa de nous faire partager tes astuces.Merci
Bisous
Super site pleins d encouragements pour celle qui dépriment!!!!!
Merci ^^