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Cette recette contient 6 tolérés soit environ 1 toléré par jour
Pour 5 jours
Dans un saladier mélanger tous les ingrédients (sauf les oeufs). Ensuite dans un petit bol, battre les oeufs en omelette. Ensuite les incorporé au mélange chocolaté. Mettre a four chaud durant 30 minutes. Laisser refroidir et deguster!!!!!!!!
Régalez vous les filles!!!!
Sa note dukanienne: je les mets dans un tuppeware au frigo…. comme çà il reste moelleux!!!
Merci Aline. Faire 5 gros muffins ou 10 petits, pour faciliter les proportions par jour
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Bonjour, je viens tout juste de découvrir votre site et je vois “carré frais” dans cette recette de muffins… De quoi s’agit-il?
Désolée de mon ignorance mais parfois les termes changent selon le pays d’où on vient (perso je suis du Québec)
Merci et bonne continuité
Coucou Guylaine,
C’est très proche du fromage blanc égoutté
voici une recette http://www.proteines-gourmandes.fr/fromage-blanc-egoutte-express/
Il existe plusieurs versions: ail & fines herbes, et aux poivres
J’espère t’avoir aidé
Merci