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J’aimerais avoir des recettes pp et pl et un super menue pour noel pour 2… Stp merci
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Pour ce qui sont des recettes, va faire un tour dans l’index des recettes, tu trouveras tout ce que tu veux 😉
Pour le menu de Noel, inspires toi de mon article “Miss souba fete Noel en chantant DUKAN” ^^
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Je n’arrive pas a me réinscrire a la New de la semaine, a chaque fois j’ai un message en Anglais (je ne lis pas l’Anglais) je vais voir dans ma messagerie , et je n’ai pas de mail de confirmation. Merci de me dire ce que je dois faire. Merci d’avance. Mireille
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trop sympa tres clair bravo pour le changement et felicitation pour le bébé
tinou66
merci de me faire parvenir des recettes, en attendant je vous dis merci!!
J’ai vu que tu t’étais inscrite à la newsletter Nadine, tu devrais recevoir la newsletter aujourd’hui si tu a répondu au mail de confirmation 😉
Je me suis inscrite aussi pour recevoir tout plein de bonne recette et j’ai aussi téléchargé le livre comme ça je n’aurais plus à me le recopier sur mon cahier !
Au fur et à mesure si je trouve d’autres recettes qui ne sont pas dans le livre je me les re noterai mais pour le moment j’ai de quoi faire avec tout ça.
Merci encore à toutes pour ce blog et pour vos recettes.
Normalement tu vas avoir assez de recettes pour tenir tout ton régime sans compter les recettes mise à jour régulierement sur le blog 😉
bonjour, serait-il possible de recevoir la newletter pour des recettes en PP et PL ?? merciiiiiiii
Pour celà il suffit de s’inscrire et tu les recevras automatiquement apres avoir repondu au mail de confirmation
bonjour serait-il possible d avoir la recette du Pudding aux biscottes merci
Bientot Leclercq, patience patience ^^
bjr , suite à des pb de dos et genous – sur les conseils de mon médecin – je dois perdre 5 ou 6 kg – j’ai 64 ans – mon souci ?? j’ai un anneau gastrique qui connais ce problème
Bonjour Esclarmonde02, tu souhaites perdre 5-6kg en faisant Dukan et en ayant un anneau c’est ca?
bjr , oui je veux perdre encore 5 kg … j’ai un anneau depuis 13 ans j’étais descendue à 63 kg mais avec la ménaupose et les stress etc etc j’ai repris 10 kg … mais mon état de santé m’oblige à perdre au moins 5 kg …
je vais donc essayer de m’y remettre mais un peu de mal quand même … et puis manger bcp de protéines m’inquiète un peu dans la mesure ou la viande passe mal
Dans ce cas là, vaut mieux essayer un autre régime si la viande ne passe pas. Sinon au lieu de prendre de la viande, essayer plutôt du poisson, tofu…
au secours impossible de ravoir les recettes depuis que ça a changer,de temps en temps je renouvelle ma demande rien y fait!!!!!!!
c’est bien dommage,surtout qu’il faut que je recommence presque a zéro a un kilo prés,pour l’instant je vais me contenter de ce que j’ai, plus le livre,mais dur dur quand même
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