Oeufs au plat au micro-onde

PA
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  • 2 oeufs
  • sel, poivre, épice de votre choix, herbes aromatique de votre choix

Mettre les oeufs dans une assiette, salé, poivré et épices ou herbes aromatique

Recouvrir d’un papier sulfurique résistant a haute température et hop 1mn (renouvelé l’opération 15s si pas assez cuit à votre gout)

Ma note dukanienne: Pour ceux qui n’auraient plus une poele anti-adhesive 😉

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« Faire des économies avec le régime Dukan
Muffin au saumon et sa sauce au yaourt épicé – de Nouschka »

6 commentaires

  1. Le 25 mai 2010

    J’ai un peu peur que l’oeuf au micro-onde perde ces qualités nutritives.

    Pour compléter, je vous met un lien pour retrouver les bienfaits diététiques de l’oeuf : http://www.ligne-en-ligne.com/articles/oeuf-et-dietetique.html

    Biz

    Répondre
    • Le 25 mai 2010

      je garde ton lien de coté, j’ai bientot prevu un article sur le sujet ^^ Merci Sophie

      Répondre
  2. Le 25 mai 2010

    merci pour l’info car moi sur ma plaque induction les oeufs au plat cuissent mal
    bises

    Répondre
    • Le 25 mai 2010

      Ah bon? moi j’ai une plaque a induction et ca cuit tres bien

      Répondre
  3. vistie
    Le 25 mai 2010

    moi aussi mes oeufs cuisent très bien sur l’induction… Mais le mieux c’est le coquetier micro egg (par ex sur : http://www.alicedelice.com/manufacturer_products_list/manufacturers_id/86/
    ça permet d’avoir en quelques secondes des oeufs au choix : coque, mollet, dur… et en + c’est joli à servir

    Répondre
  4. carine
    Le 26 mai 2010

    whaou jolie ta nouvelle bannière !! Et toujours bravo pour tes recettes

    Répondre

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