Mélanger tous les ingrédients dans un blender et faire les pancakes sur votre poele à crepe (pour ma part) anti-adhesive
Cuire des petits tas, car très fragile: 1 cs à chaque fois, laisser bien prendre et retourner à l’aide d’une spatule plate pour bien prendre le pancake entièrement pour le retourner
Ma note dukanienne: je n’ai pas eu besoin d’huiler mais n’hésiter pas a ajouter 3 gouttes d’huile (toléré) pour le faire si nécessaire. Mimi à été ravie de ses pancakes, qui ont servi pour le gouter et le petit dej du lendemain 😉 Ici servi avec de la gelée d’erable (bientot la recette)
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très sympa cette version
effectivement très, très, très fragiles et si on mettait plus de profitar ?
Personnellement je n’aime pas le protifar donc tu peux toujours essayer Chakim