Semoule dukan

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Pour 3 jours ou 3 personnes

• 3 portions de son quotidienne
• 1 cs de maizena
• 1 oeuf entier
• 1 à 2 cs d’eau tiède

Tout mélanger et laisser reposer au moins 30mn

Effriter la boule à la main dans une poele légèrement humide

Ma note dukanienne: vaut mieux ajouter un peu d’eau au fur et a mesure que mettre trop d’eau au départ et que la pate soit trop mouillé

Si jamais c’etait le cas, vous avez trop mouillé, passez au four, ca sechera plus vite a mon avis

Avec un Couscous Royal DUKAN ca vous tenterai pas? ^^

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