Tajine de poissons et fruits de mer – d’Oumou-Mohamed

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  • 2 daurades royale
  • 200g de crevettes
  • 4 Gambas
  • 1 Tourteaux
  • 400g de moules
  • 300g de boulot
  • 1 gros oignon
  • 300g de concassé de tomates
  • 3 cs persil frais
  • 3 cs de la coriandre frais
  • 1 tete d’ail
  • 1 cs de cumin
  • 1 cc paprika
  • 1 cc de curcumin
  • 0,5 cc piment fort
  • 2 citron confit
  • jus d’un demi citron
  • 2 piment
  • Sel, poivre

– Commencez par écailler et vider vos poissons (a moins que votre poissonnier l’a fait)
– Lavez les moules à grande eau en les brassant,faites les cuire dans une grande casserole a peine 5 mn et réservez les moules pour finir leur cuisson dans le tajine
– faites de même pour le tourtereaux les boulots les crevettes et les gambas
– Disposez dans le tajine l’ oignon éminces les tomates coupées en très petits morceaux et 3 gousses d’ail émincées.
– Mixer sans trop hacher la coriandre et le persil,hacher l’ail
– Malaxer les dorades nettoyé et les fruits de mer avec le persil coriandre ail, et tous les épices mettez en partout avec le jus de citron , et laisser mariner 3 heure où encore mieux toute une nuit au frais si vous voulez
– mettez votre tajine a cuire a feux très doux 45 mn avec les piments ,décorer avec les rondelles de citron confits.
– Vérifier la cuisson si nécessaire mouiller avec un verre d’eau
Après cuisson déguster aussitôt chaud

Sa note dukanienne: Avec du Pain de mie DUKAN cette recette est délicieuse

Merci Oumou-Mohamed pour cette nouvelle recette

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