Ajouter à mon carnet de recette? (il se trouve sur votre droite)
Mettre le poireau et la carotte dans un robot et mixer.
Ajouter les poivres, le poisson, les oeufs, la crème et le raifort.
Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Mettre dans un moule en silicone. Cuire au micro-ondes 7 min puissance maximum, laisser reposer 5min et remettre a cuire 6 min.
Nous l’avons mangé froid accompagner d’une salade d’endives et d’un peu de mayonnaise
Comme quoi on peut faire WW et cuisiner dukan 😉 Merci Gabie pour cette nouvelle recette. Pleins d’autres recettes adaptables dukan ou très légère pour la conso ou stab sur son blog
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