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Faites le plein d’énergie avec la spiruline
Qu’est ce que la spiruline?
La spiruline est une micro-algue bleue, qui tient son nom de sa forme spirale.
On la trouve au Tchad, à Madagascar et au Mexique où elle est récoltée.
Elle est utilisée comme complément alimentaire pour ses nombreuses propriétés.
Elle contient à elle seule, un concentré de nutriments (vitamines, sel minéraux, acides aminés, acides gras essentiels, oligo-éléments comme le fer, le magnésium et le potassium) ainsi que des pigments naturels aux effets anti-oxydants…
Savez vous que nous consommons déjà de la spiruline?
Grâce à son action sur le renouvellement cellulaire et la tonicité des tissus, la spiruline est utilisée en cosmétique dans les masques cryogéniques et crèmes anti-âge.
Elle est également employée comme colorant naturel pour la production de chewing-gums, sorbets, sucreries, produits laitiers, et boissons non alcoolisées.
Elle apparaît dans une gamme de produits alimentaires mélangée à du sel, des tagliatelles et du pain.
Quelles sont ses actions?
Comme je vous le disais plus haut, la spiruline a de nombreuses propriétés, elle:
La spiruline & perte de poids
Le suivi d’un régime minceur peut conduire à des états de fatigue dû au changement alimentaire ou sur la durée du régime et peut provoquer des carences en vitamines et minéraux selon le régime choisi
Elle est utilisée pour:
La spiruline & son régime
Quelque soit votre régime, la spiruline à sa place
Attention la spiruline n’est pas un médicament et ne remplace pas un régime. Il serait utopique de croire qu’une simple gélule pourrait remplacé un régime alimentaire.
Où acheter la spiruline?
On trouve la spiruline sous forme de poudre, paillettes mais plus pratique sous forme de gélule, pour faciliter sa consommation
On la trouve dans les magasins bio et sur internet comme chez Nutrilifeshop
Conseil d’utilisation pour effet coupe-faim
Comme on est tous différents, on conseille de commencer par 1g (4 gélules) par jour durant 1 semaine et d’augmenter progressivement la dose au cours des semaines suivantes sans pour autant dépasser la dose recommandée.
Une fois que vous ressentez la satiété, l’effet coupe-faim, vous avez alors trouvé votre dose journalière.
A prendre au moins 20 minutes avant le repas principal avec un verre d’eau
N’oubliez pas de consulter votre médecin, avant une prise de ce complément alimentaire
Alors ça vous tente? En consommez vous? Pour quelle raison? Est ce que ça fait effet?
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